Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
124.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
3842 kcal
|
Fat: 130.20g | Prot: 127.00g | Carb: 518.02g.
Breakfast: Zonnebloemolie, AH Bospeen, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Melkan Halfvolle Melk. Lunch: Appel, Wasa Vezelrijk Cracker, Zwagerman Schouderham, Goedland Augurkensticks, Kruidenthee, Gekookt Ei, AH Dikke Meergranen Rijstwafel , Zwagerman Schouderham, Gebakken Ei, Banaan. Dinner: AH Uien, Coop Mager Rundergehakt , Honig Half Volkoren Lasagnebladen, Melkan Halfvolle Melk, AH Paprika Mix, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette, Croissant, AH Bospeen, AH Cherrytomaten, Gwoon Ongebrande Ongezouten Cashewnoten, Conimex Kroepoek Naturel. Snacks/Other: Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, Lonka Soft Nougat, Hoogvliet Custard Cakejes, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft, AH Rode Pitloze Druiven. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Leuke foto mop! 🥰 Sorry, helemaal nog niet aan je berichtje toe gekomen. Maar ben je nog niet vergeten. 🤗
25 Nov 20 by member: Dappere-Dodo
|
Dankje meis! 💚 Misschien kan je het alvast even lezen vanavond 😘😘
25 Nov 20 by member: Sheilavanwijk
|
25 Nov 20 by member: Dappere-Dodo
|
Heb je nog iets gestuurd hoor 🥰
25 Nov 20 by member: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sheilavanwijk's weight history
|