Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2020:
|
2666 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 114.20g | Carb: 365.72g.
Breakfast: AH Pitloze Witte Druiven, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Melkan Soja Drink Ongezoet. Lunch: AH 100% Spelt Gepoft, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Bospeen, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Gold. Dinner: Croissant, AH Kaiserbroodje , Zwagerman Kipfilet Naturel, Volkoren Brood, Jumbo Soepballetjes, Freshona Tomatenpuree , AH Uien, Knoflook, AH Winterpeen, AH Bleekselderij, AH Courgette, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Other: Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir, Kruidvat Kruidnoten, AH Bossche Bollen. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sheilavanwijk's weight history
|