Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 106.05g | Carb: 193.53g.
Breakfast: Токио Сити Филадельфия Запечённая , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Романо, Вольчек Булочка со Сливками. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Романо , Heinz Брусничный Соус, Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром, Ермолино Голубцы. Dinner: Лента Личи в Сиропе, Ермолино Творог 9%. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Мясом . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|