Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
2497 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 141.40g | Carb: 288.30g.
Breakfast: Mandarijn, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Jumbo Amandeldrink Naturel, AH Cherrytomaten. Lunch: De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Kaneel, Appel, Milbona Magere Franse Kwark. Dinner: Garlan Kruidenkaas, AH Uien, Zoete Aardappel, AH Bleekselderij, AH Prei, AH Courgette, Knoflook, Olijfolie, Kruidenthee, Goedland Cocktail Augurken, AH Uien, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Lidl Tortilla Wraps, AH Tomatenpuree, Lidl Mager Rundergehakt . Snacks/Other: Kruidenthee, Kruidvat Kruidnoten, Fin Carré Puur Noir, Koffie met Melk en Suiker, AH Bospeen. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sheilavanwijk's weight history
|