Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2020:
|
2730 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 127.00g | Carb: 416.12g.
Breakfast: Damhert Tarwezemelen, Wasa Vezelrijk Cracker, La Vache qui rit Smeerkaas, Kruidenthee, Banaan, Koffie met Melk en Suiker, Crownfield Bio Organic Wholegrain Muesli Multifruit, Belbake Geraspte Kokos, Alpro Amandelmelk. Lunch: AH Uien, Markant Tomatenpuree, AH Runder Soepballetjes, AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, Knoflook, Tomaten, AH Blauwe Druiven, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Appel, Maza Hoemoes Spicy Mango. Dinner: Conimex Cassave Kroepoek, Knorr Chicken Tonight Zoetzuur, Jumbo Kipfilet Naturel, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Other: Kruidvat Maaltijdreep, Koffie met Melk en Suiker, Volkoren Brood. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sheilavanwijk's weight history
|