Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2020:
|
1627 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 99.89g | Carb: 85.32g.
Breakfast: Просто Кумкват Сушёный, Лента Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Шампиньоны Жареные, Тефтели с Рисом, Лента Салат Курочка-Ряба, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Салат Витаминный, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|