Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2020:
|
2313 kcal
|
Fat: 116.80g | Prot: 146.79g | Carb: 177.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лента Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Кабачки Жареные, Филе куриное с грибами и сыром. Dinner: Салат с огурцом, Филе куриное в соевом соусе, Филе куриное с грибами и сыром, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Pirkka Хлебцы, Кабачки Жареные, Пискаревский Кефир 2,5%, Лента Питахайя, Виноград, Груша, Просто Кумкват Сушёный , Груша, Яблоко Антоновка, Ядрена Копоть Колбаски Пикантные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|