Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 114.42g | Prot: 66.76g | Carb: 136.62g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Просто Кумкват Сушёный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат с сосиской, Heinz Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ядрена Копоть Колбаски Пикантные. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский. Snacks/Other: Апельсин, Ашан Киви, Имбирь, Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Хлебцы, Ашан Киви, Плов. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|