Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2020:
|
2906 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 161.65g | Carb: 310.76g.
Breakfast: Zonnatura Tarwe Zemelen, Melkan Magere Franse Kwark, Kruidenthee, Komkommer, Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker, Melkan Halfvolle Melk, Volkoren Brood, Milner Extra Belegen 30+ Kaas. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, AH Radijs, AH Rode Pitloze Druiven, AH Uien, AH Bospeen, AH Runder Soepballetjes, Jumbo Tomatenpuree, AH Courgette, AH Bleekselderij, Knoflook, Tomaten, Volkoren Brood, AH Watermeloen, Zespri Kiwi Gold. Dinner: AH Cherrytomaten, Gebakken Aardappelen, Zonnebloemolie, Oliehoorn Currysaus, Broccoli, Vivera Oosterse Schijf, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Other: Kruidenthee, Banaan, Gebakken Ei, Zonnebloemolie, Wortelen, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sheilavanwijk's weight history
|