Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 July 2020:
|
2164 kcal
|
Fat: 137.81g | Prot: 158.19g | Carb: 69.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Dinner: Pirkka Кофе Молотый, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Other: Молоко, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареный Хлеб, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Хлеб Бородинский. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|