Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 97.84g | Carb: 73.34g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Минтай запечённый. Dinner: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Солонина, Апельсин, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|