Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 106.20g | Carb: 94.25g.
Breakfast: Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Солянка Сборная Мясная, Heinz Брусничный Соус, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Snacks/Other: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Хлебцы, Окунь запечённый, Лента Сыр Маасдам 45%, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|