Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 71.89g | Carb: 111.24g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Окунь запечённый. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Pirkka Хлебцы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Папа Может Вареная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Лента Горошек Зелёный Консервированный, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Банан, Петрохолод Эскимо Caro Клубника в Шоколаде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|