Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
193.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1558 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 179.85g | Carb: 71.42g.
Breakfast: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yolkin's weight history
|