Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 92.92g | Carb: 151.49g.
Breakfast: Thiriet Mini Pain aux Raisins , Croissant aux Amandes, Tassimo Café au Lait. Lunch: Quaker Flocons d'avoine (40g), Poulet curry coco. Dinner: Foie de Volaille, Notre Jardin Pois Chiches, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hanaa1989's weight history
|