Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 74.22g | Carb: 126.65g.
Breakfast: Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Просто Кумкват Сушёный, Вареное Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Мираторг Колбаски Тирольские, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Салат Витаминный, Лента Морс Клюквенный. Dinner: Вареное Яйцо, Банан, Лента Салат Витаминный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|