Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2020:
|
2081 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 125.24g | Carb: 181.07g.
Breakfast: Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Вареное Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Запеканка из кабачков, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Сок. Dinner: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Запеченая курица. Snacks/Other: Апельсин, Черешня, Карат Торт Бисквитный "Чудесный Пень", Яичница с мексиканской смесью, Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|