adesta.'s Journal, 02 June 2020

197.5 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 54.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1856 kcal

Fat: 39.06g | Prot: 34.78g | Carb: 344.68g.   Breakfast: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: ABC Saus Sambal ,  Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). Dinner: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2), ABC Saus Sambal ,  Cilok,  Pisang Kepok Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. more...

2183 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...