|
Gisteren friet gegeten, had ik al sinds november 2019 niet meer op! Echt genoten, wel jammer het gewicht
|
146.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
378 kcal
|
Fat: 5.31g | Prot: 58.74g | Carb: 21.29g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Two Chicks Egg White, Ei, Orangefit Fit Green Protein Aardbei. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
 Comments
16 May 20 by member: keto_danny
|
@Ynnad klopt heb ik heel snel last van als ik wat ongezonder eet, kan soms wel +2 kg zijn 😅
16 May 20 by member: Sandra.1994
|
Ja, want aan calorieën valt één bakje patat reuze mee.
Je moet 7000 calorieën extra eten, om een kilo aan te komen.😊
16 May 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra.1994's weight history
|