Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2020:
|
2136 kcal
|
Fat: 136.77g | Prot: 92.41g | Carb: 136.70g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Лента Мексиканская Смесь, Самсон Финский Окорок. Dinner: Яичница с мексиканской смесью, Pirkka Хлебцы Ржаные, Сыр с чесноком и ананасом.. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Мандарины, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Сыр с чесноком и ананасом., Pirkka Хлебцы. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|