Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2020:
|
1895 kcal
|
Fat: 115.39g | Prot: 109.27g | Carb: 114.78g.
Breakfast: Велком Колбаса Романо, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кинза, Цветная Капуста на Пару, Соленые Огурцы с Укропом, Типалия под майонезом. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Велком Колбаса Романо, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Pirkka Хлебцы Тонкие Ржаные, Мандарины, Сало. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|