Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 141.57g | Prot: 70.27g | Carb: 17.30g.
Breakfast: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Сыр Пармезан (Твердый), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Ашан Авокадо Хасс , Мирамар Форель Слабосоленая. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Jarrow Formulas Масло МСТ, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. more...
|
|
3254 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 14 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 46 minutes. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|