Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 114.12g | Prot: 91.01g | Carb: 19.24g.
Breakfast: Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Santa Maria Кокосовые Сливки , Delicato Кокосовое Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия, Bucheron Горький Шоколад с Морской Солью. Lunch: Jarrow Formulas Масло МСТ, Santa Maria Кокосовые Сливки . Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Parmalat Сливки 35%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
|
2867 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Elliptical - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|