Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 129.47g | Carb: 100.27g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Асто Семга Соленая, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты. Lunch: Филе куриное в сухарях, Салат из сельдерея, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Тысяча Озер Кефир 1%, Форель запечённая, Салат из сельдерея. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тысяча Озер Кефир 1%, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, ВкусВилл Икра Форели Радужной. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|