Kamilla.N's Journal, 27 January 2020

161.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1729 kcal

Fat: 142.40g | Prot: 85.31g | Carb: 22.77g.   Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Fit Parad Мука Кокосовая, Лента Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки, Яйцо. Dinner: Маслины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огородников Горчичное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хэлси Фуд Кета Запеченная. more...

2388 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 10 minutes, Housework - 2 hours, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...