Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 92.29g | Carb: 160.58g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Bite Пикантные Слайсы Зелёная Гречка Розмарин, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|