Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 January 2020:
|
2097 kcal
|
Fat: 154.34g | Prot: 91.31g | Carb: 92.24g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Аморе Форель Слабосоленая, Лента Сыр Творожный Сливочный, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Брусничный Соус, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Мясо по французски, Салат с мясом. Dinner: Яичница с фасолью. Snacks/Other: Гуляш из свинины, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Ашан Киви, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лента Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|