Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 123.32g | Carb: 148.34g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Кальяри, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Компот, Лента Перец Чили , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная. Dinner: Лента Пирог с Мясом, Лента Пирог с Капустой. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Ферреро Раффаэлло. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|