3kilo kadar's Journal, 09 January 2020

Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020

112.2 lb Lost so far: 9.0 lb. Still to go: 4.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 January 2020:

1034 kcal

Fat: 53.55g | Prot: 34.58g | Carb: 102.78g. Breakfast: Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Ülker Çokonat, Ülker Dido. more...

losing 1.2 lb a week

Comments

Tebrikler 👏👍 ✌️🙋🏻‍♂️🌼🌺

09 Jan 20 by member: sportf06

Kaldı 2.4 😀 Tebrikler melike

09 Jan 20 by member: hakay_

Melike değil menekşe hakay.

09 Jan 20 by member: 3kilo kadar

Geriye 1.9 kaldi

09 Jan 20 by member: 3kilo kadar

Tebrikler

09 Jan 20 by member: Alper2003

Tebrik ederim 🤗✌️💐

09 Jan 20 by member: Banu✌️

🙈🙈 Özür dilerim menekşe düşündüğümü yazamamışım menekşe yazdım sanıyodum 😕

09 Jan 20 by member: hakay_

Klavye melike yazmış demek ki melikelerle cok konuşuyorsun hakay.😂

09 Jan 20 by member: 3kilo kadar

Düşündümde sadece bir tane melike arkadaşım var universteden 😀 Dur hemen ona yazayım teşekküler menekşe 🙈

10 Jan 20 by member: hakay_

Bak güzel bir şeye vesile oldum çok mutluyum

10 Jan 20 by member: 3kilo kadar

😍🙇‍♂️🙋‍♂️👋

10 Jan 20 by member: hakay_


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

3kilo kadar's weight history