Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 January 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 120.06g | Prot: 119.56g | Carb: 102.23g.
Breakfast: Кинза, Pirkka Кофе Молотый, Суши салат. Lunch: ABC Томаты Маринованные, Запеченая курица, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Кумкват, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Кумкват, Солонина, Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой", Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кумкват. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|