Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 106.16g | Carb: 159.53g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Тонус Хлеб Пшеничный из Цельного Пророщенного Зерна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сырой Овощ, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Филе Индейки. Dinner: Росттофу Тофик Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яйцо. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|