Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 112.07g | Carb: 90.54g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Красная Цена Горошек Зеленый, Салат с оливковым маслом, Котлета домашняя, Корейка свиная запечённая. Dinner: Мандарины, Пискаревский Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Мандарины, Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|