Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2019:
|
2372 kcal
|
Fat: 154.18g | Prot: 125.72g | Carb: 124.70g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Мясо по французски, Салат с оливковым маслом, Котлета домашняя. Dinner: Салат с оливковым маслом, Котлета домашняя. Snacks/Other: Heinz Брусничный Соус, Вареное Яйцо, Мандарины, Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Сметана 15%, Ringa Грудинка с/К Нарезка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|