Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 100.80g | Prot: 131.13g | Carb: 74.41g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Мирамар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Компот из Сухофруктов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Форель Гриль Лента Рыба. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лента Окорочка Куриные Гриль, Веселый Молочник Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|