Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
2229 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 78.13g | Carb: 253.97g.
Breakfast: Банан, Бутерброд с Маслом, Гречка Отварная. Lunch: Коврижка, Самса, Гуляш из Говядины, Коврижка, Самса, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Сладкая Булочка, Халва, Легенда Ямала Налим Натуральный с Добавлением Масла, Сладкая Булочка, Халва, Легенда Ямала Налим Натуральный с Добавлением Масла. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[Танечка♥'s weight history
|