Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
126.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 90.56g | Carb: 164.11g.
Breakfast: Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из свинины. Dinner: Токио Роллы Калифорния , Токио Филадельфия, Токио Роллы. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Плов со Свининой, Мандарины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|