Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2019:
|
2005 kcal
|
Fat: 107.98g | Prot: 107.92g | Carb: 160.82g.
Breakfast: Просто Мёд , Замороженная Вишня, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Лента Банан, Яйцо Куриное, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Чайхона Том Ям. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|