Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 105.15g | Carb: 138.99g.
Breakfast: Дары Природы Салатная Фантазия, Лента Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Сушеная Клюква. Lunch: Гречка, ВкусВилл Масло Кунжутное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Canti Вино Красное Сухое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|