Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2019:
|
3283 kcal
|
Fat: 178.65g | Prot: 92.75g | Carb: 211.45g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Соус Клюквенный , Лента Капуста Тушеная, Черкизово Шейка Свиная в Маринаде. Dinner: Лента Пирожок с Мясом , Лента Слойка с Капустой. Snacks/Other: Мандарины, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Коньяк Старейшина Коньяк , Типалия под майонезом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|