Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 99.47g | Carb: 166.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Кальяри. Lunch: Лента Морс Клюквенный , Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Треска под Маринадом. Dinner: Дыня, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Хурма, Caffe Lattesso Free, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. Snacks/Other: Королек. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|