Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 118.13g | Carb: 192.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Семушка Клюква Сушёная . Lunch: Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. Dinner: Яблоко Зеленое, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Сушеная Клюква, Bite Сироп Агавы , Каждый День Цветочный Мед, Апельсины Навел, VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|