Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 145.62g | Prot: 133.06g | Carb: 92.54g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Lunch: Аркада Кумкват Цукаты, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Печень куриная, Курица с томатном и овощами. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Яичница с фасолью, Мясо по французски. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Vici Сельдь Филе в Масле, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|