Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 80.37g | Carb: 109.42g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, 5 Морей Печень Трески Натуральная. Lunch: Котлета свиная, Heinz Брусничный Соус, Салат из сельдерея, Гуляш из свинины, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов. Dinner: Магнит Хурма, Green Ray Зелёный Горошек, Салат из сельдерея, Курица с томатном и овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|