Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 64.69g | Carb: 161.50g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Окей Груша Конференс, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский , Пятерочка Банан. Lunch: Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Салат Картофельный с Ростбифом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kamilla.N's weight history
|