Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 129.28g | Prot: 128.13g | Carb: 49.30g.
Breakfast: Путина Икра Лососевая, Яйцо, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Морс Ягодный, Лента Салат Курочка-Ряба, Лента Рыба по Купечески. Dinner: Мандарины, Лента Куриное Филе с Грудки, Лента Студень Говяжий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. more...
|
|
1802 kcal
|
Activities & Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|