Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 131.51g | Prot: 98.30g | Carb: 71.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Дыня, Лента Шашлык Куриный , Лента Морс Клюквенный , Лента Салат Мимоза. Dinner: Дыня, Арбуз, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Гранатом 2,1%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
|
1869 kcal
|
Activities & Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|