Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 105.47g | Carb: 90.56g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Philadelphia Philadelphia Original, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Салат из сельдерея, Мираторг Карбонат в Маринаде. Dinner: Вареное Яйцо, Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Пискаревский Кефир 2,5%, Запеканка из кабачков. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Виноград Дамские Пальчики. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|