Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2019:
|
1767 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 116.89g | Carb: 152.43g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Мексиканская Смесь, Брокколи, Куриные нагетсы. Dinner: Пискаревский Кефир 2,5%, Виноград Дамские Пальчики, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Other: Апельсин, Свинина запечённая, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Просто Кумкват Сушёный . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|