Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
131.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2019:
|
1141 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 69.22g | Carb: 51.97g.
Breakfast: Кинза, Перекресток Крабовый Рулет, Жареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Папа Может Колбаса Докторская, Перекресток Сыр Маасдам , Перекресток Крабовый Рулет. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Запеченая курица. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Vici Сельдь Филе в Масле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|