Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
131.8 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2019:
|
1392 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 88.06g | Carb: 143.51g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Колбаса Романо. Lunch: Лента Огурцы Малосольные, Компот из Сухофруктов, Лента Форель Запечённая , Лента Треска под Маринадом. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Дыня, Лента Манго Желтое. Snacks/Other: Клементины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Виноград Черный . more...
|
|
1889 kcal
|
Activities & Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|